Статьи
06 марта 2013
Обучение плаванию
Уметь плавать — это прекрасно. Согласитесь, что отпуск на море намного интереснее проводить в воде, нежели просто сидеть на пляже и наблюдать за теми, кто, обладая хорошей поставленной техникой, легко держится на воде и наслаждается плаванием.
19 февраля 2013
Лечебная аквааэробика
Аквааэробика является не только лучшим способом избавиться от лишних килограмм, но и оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Во время занятий укрепляются мышцы, разминаются суставы и кости. Кроме того, регулярные тренировки способствуют улучшению деятельности внутренних органов и активизируют обмен веществ.
12 февраля 2013
Почему именно аквааэробика?
Бытует мнение, что лучший способ похудеть — заниматься фитнесом, шейпингом или аэробикой. Многие женщины уверены, что именно прыжки и танцевальные движения, выполняемые в быстром темпе, позволяют избавиться от лишних килограммов и обзавестись идеальной фигурой.
09 февраля 2013
Аквааэробика для беременных
Раньше беременным женщинам рекомендовали больше лежать и не изнурять свой организм физическими нагрузками. Что изменилось сейчас?
Вопрос-Ответ
Есть ли у вас специальные группы/группа занимающихся по борьбе с лишним весом,не хотелось бы выделяться на общем фоне нормальных людей?
здравствуйте, одной из основных целей любых тренировок, в том числе и наших, является борьба с лишним весом, укрепление мышц и построение стройной фигуры. Соответственно занятия во всех группах на это и направлены! Выбирайте наиболее удобное для Вас время по расписанию и записывайтесь! Ждем Вас!