8-905-046-55-44
Студия Аквафитнеса H2O

Инструкторы

Валерия Жукова

Сертифицированный инструктор и персональных программ по аквааэробике

Подробнее

Вопрос-Ответ

Вопрос:
Здравствуйте. Можно ли заниматься аквааэробикой, имея несколько грыж позвоночника? Физическая подготовка у меня нулевая плюс зрелый возраст. Подбираются ли группы по возрастам, или занимаются все вместе? И еще один вопрос - у меня скользящий график работы, можно ли будет менять расписание занятий?
Ольга
Ответ:
Здравствуйте, Ольга! Перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться у врача. Если врач разрешит заниматься в бассейне, то я даю рекомендации перед занятием, то есть какие упражнения можно делать, а какие нет. Занятия проводятся в общих группах, физическая подготовка и возраст значения не имеют. Расписание менять можно, но по предварительной записи по телефону 63-03-53.

Задать вопрос